疫情防控期间居家备药清单

蒙脱石散：止泻药，用于成人及儿童急
、慢性腹泻
。黄连素：用于治疗肠道感染 ，如胃肠炎等。抗过敏药 氯雷他定：适用于两岁及以上儿童及成人
，用于缓解过敏性鼻炎、慢性荨麻疹 、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征 。

退烧药：美林
、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚（严禁超量，避免肝肾损伤）
。流感用药：奥司他韦（75mg/15mg规格）。外用药物：红霉素软膏 、百多邦
、碘伏、炉甘石洗液 、邦迪创可贴
、止血带、纱布 、胶带 。腹泻用药：补盐液
、氧氟沙星、益生菌 、蒙脱石散
。

即金花清感颗粒、连花清瘟胶囊/颗粒
、血必净注射液 ，以及清肺排毒汤、化湿败毒方 、宣肺败毒方。

藿香正气胶囊（丸
、水、口服液）金花清感颗粒连花清瘟胶囊（颗粒）疏风解毒胶囊（颗粒）防风通圣丸（颗粒）喜炎平注射液血必净注射液参附注射液生脉注射液苏合香丸安宫牛黄丸备注：以上中药饮片和中成药的具体使用需遵循国家卫健委新型冠状病毒感染的肺炎治疗方案 。

疫情防控物资储备清单 一般的家庭应急物资除了常见的方便食品 、饮用水
、创可贴、碘伏 、手电筒
、收音机等物品外
，还要结合具体情况有针对性地进行储备
。扩充版的疫情防控物资包括水和食物、个人用品 、逃生自救求救工具
、医疗急救用品、常备药品 、重要文件资料等六大类、18小类
、62种物资。

检测类用药 居家健康监测期间，肯定少不了检测类用药 ，任何用药的前提也是在检测之后 。

疫情宅家胃不舒服,肠胃专家教你怎么吃药

例如
，碳酸氢钠需反复服用以保持胃液pH值稳定
。避免与促胃动力药联用促胃动力药（如多潘立酮）会加速胃排空，减少抗酸药在胃内的停留时间 ，从而降低疗效。若需联合用药
，需间隔2小时以上 。可联用抗胆碱能药物抗胆碱能药（如阿托品）能延缓胃排空，增强抗酸药的作用时间 ，但需注意可能引发口干、便秘等副作用。

调整饮食结构：避免酒肉同食，减少生冷和油腻食物的摄入
，多吃易消化的温热食物，如小米粥 、山药等
。规律进食时间：尽量在晚上8点前完成晚餐 ，避免夜间进食
，给胃部留出足够的休息时间。调节情绪：通过运动
、冥想等方式缓解压力，避免长时间忧思过度 ，保持心情舒畅 。

出现胃部不舒服症状后
，首先应该检讨并改变自己的生活习惯，比如避免暴饮暴食 ，健康饮食
。改变生活习惯后
，如果三五天胃部不适还没有明显改善，就要引起注意了。

此外 ，对抗消化不良
，宅家既要适当喝茶，也不要忘了补充蔬菜水果、饮食均衡 、适量运动和保持良好的心态 。

缺乏运动 ，长时间静坐不动也是导致这些疼痛的原因之一
。肠胃问题与营养不良：依赖外卖
、泡面和零食等高糖、高脂肪食物，会导致肠胃受损 、营养不良。缺乏运动容易导致热量超标
，引发超重和肥胖 。语言障碍与交际能力下降：长时间宅家可能导致语言障碍，影响交际能力
。缺乏与外界的交流会导致社交圈子变窄。

p解决办法是限制使用电子产品的时长 ，寻找其他娱乐方式
，如运动
、阅读或养花 。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增加活动量和饮水量 ，以预防便秘
。长时间伏案工作或躺着看电视
，低头玩手机容易造成肩颈腰痛。应避免长时间静坐不动，经常站起来伸展关节和拉筋 。

长达一年的幽门螺旋杆菌感染+慢性胆汁反流性胃炎的治疗过程

〖One〗建议仅食用稀饭 ，导致营养摄入不足
，症状未缓解。首次胃镜：一周后就医，确诊为胆汁反流性胃炎 ，医生开具药物但疗效不佳
。

〖Two〗益生菌补充：治疗期间长期服用对抗幽门螺杆菌的益生菌
，通过调节菌群改善胃部环境。观察与调理：胃功能恢复后，幽门螺杆菌自然转阴 ，无需反复杀菌 。 情绪与心态管理：精神因素是重要诱因情绪影响：焦虑、抑郁或睡眠不足时，喉咙堵塞 、胃部隐痛症状加重
，且持续数月，药物无效
。

〖Three〗饮食调整避免辛辣
、油腻、酸性及刺激性食物（如辣椒 、油炸食品、柑橘类水果） ，此类食物可能加重胃黏膜损伤并干扰幽门螺杆菌根除效果。建议选择易消化食物
，如米粥
、蒸煮蔬菜、软质面条等，遵循“少量多餐
”原则 ，减轻胃肠负担 。同时需规律进餐
，避免暴饮暴食，夜间睡前2-3小时不进食 ，减少胆汁反流风险
。

〖Four〗建议饭菜比例按7：3搭配
，避免高纤维 、高脂肪或刺激性食物（如辛辣
、油腻、生冷食物）。每餐保持八分饱，避免过饱导致胃部压力升高 ，加重胆汁反流风险 。长期坚持此饮食模式
，有助于胃黏膜修复及功能恢复
。

5 、做了胃镜检查，结果显示慢性非萎缩性胃炎+幽门螺杆菌（HP）阳性。医生建议进行杀菌治疗 。

〖Six〗随即进行胃镜检查 ，结果显示为慢性非萎缩性胃炎伴幽门螺杆菌（HP）阳性，医生建议进行杀菌治疗
。

五年胃病我认真用1年时间调理,希望你能慢慢看完!

〖One〗通过一年饮食调理
，结合生活作息与情绪管理，作者成功改善了五年胃病史 ，从慢性胃炎
、胃肠功能紊乱恢复到基本正常状态
，仅需严格规避刺激性食物并保持情绪稳定即可维持健康。胃病成因分析饮食突变：原本不吃辣，因集体点外卖开始接触辣食 ，从微辣逐渐升级为“变态辣”
，导致胃肠黏膜受损，出现拉肚子、不消化等症状 。

〖Two〗通过一年时间调整饮食和生活习惯 ，结合情绪管理
，五年胃病可以得到有效调理，逐步恢复肠胃健康。

〖Three〗注意脚上保暖 ，寒从脚起 注意情绪
，不能生气或忧郁 至于肚子胀，便秘和不消化可以吃吗丁啉 ，健胃消食片（饭后吃）再喝一点温的蜂蜜水就可以解决这些问题了！祝你早日康复！口服维霉素片和乳酸菌素片看一看
。

〖Four〗多吃养胃食物 烂面条和烤面包片是养胃食物中最经典的食物，特别是面条。它能帮助修复胃部出现的伤痕
，缓解胃病带来的不适感 。吃强胃食疗粥 强胃食疗粥是一款调理胃部不适很有效的方子，主要的食材有粳米 、白扁豆
、莲子和淮山
。将所有材料一起熬成粥 ，能增强脾胃之气
，起到调理作用。

5、如果有胃肠症状的，如腹胀腹痛 ，腹泻呕吐
，打嗝返酸，暧气食少 ，失眠心悸先辨证中药治疗
，症状消除后再健脾养血，慢慢就会胖起来 。 少数胃病严重的患者可能出现消瘦 ，恢复的方法主要通过坚持治疗 、养成良好的饮食习惯和生活习惯等方法
。具体如下： 药物治疗：药物治疗是改善胃病的重要方法。

〖Six〗忌口时间与恢复一般胃肠病人需忌口半年左右
，待胃病痊愈后，上面所忌的食品可以适当慢慢放开 。